Innanzitutto, ho iniziato a praticare l’ascolto attivo. Durante le nostre conversazioni, mi sono sforzata di ascoltare senza interrompere, mostrando interesse e comprensione per le sue opinioni. Questo non solo lo ha fatto sentire ascoltato, ma ha anche creato un ambiente di dialogo aperto. Un trucco utile è ripetere ciò che l’altra persona ha detto per confermare la propria comprensione.
In aggiunta, ho usato tecniche di comunicazione non violenta. Quando qualcosa mi infastidiva, invece di accusarlo, ho condiviso i miei sentimenti e spiegato perché era importante per me. Ad esempio, invece di dire “Non mi ascolti mai”, ho detto “Mi sento ignorata quando non rispondi” e ho notato un cambiamento nel suo comportamento.
Ho anche incoraggiato mio marito a esprimere i suoi sentimenti in modo aperto e onesto, creando un clima di fiducia reciproca. Abbiamo iniziato a riservare un momento della settimana per discutere le nostre emozioni. Questo non solo ha rafforzato il nostro legame, ma ci ha anche permesso di affrontare eventuali problemi prima che crescessero.
Un ulteriore passo è stato quello di stabilire obiettivi comuni. Abbiamo scritto una lista di obiettivi da raggiungere come coppia e ci siamo impegnati a sostenerci a vicenda nel processo. Questo ha migliorato la nostra collaborazione e la nostra visione di coppia, riducendo i conflitti.
Infine, ho ricordato l’importanza del perdono. Quando ci sono stati degli scontri, abbiamo lavorato per risolvere le cose anziché portare rancore. Ho mostrato a mio marito che il perdono non significa dimenticare, ma riconoscere i nostri errori e andare avanti insieme.
In conclusione, la lezione della sua vita non è stata solo una questione di insegnare, ma di crescere insieme. La comunicazione e la comprensione reciproca possono trasformare i conflitti in opportunità.
